【刷卡購物享回饋】透氣網布修身舒適健走鞋"
這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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商品訊息功能
商品訊息描述
●多色任選，質感滿分
●透氣面料，夏季必備好鞋
●健走鞋底，久走端午節送禮推薦也不累
透氣網布修身舒適健走鞋
顏色：天藍/灰色/玫紅/紫色/黑色
尺寸：36/37/38/39/40
1入 NT$489 原價$980 含運
2入 NT$926 原價$1960 含運 平均$463/入
4入 NT$1692 原價$3920 含運 平均$423/入
6入 NT$2358 原價$5880 含運 平均$393/入
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驚喜禮物介紹
時尚最夯商品說明
結婚紀念日禮物推薦品名：透氣網布修身舒適健走鞋
顏色：天藍/灰色/玫紅/紫色/黑色
尺寸：36/37/38/39/40
材質：鞋面-萊卡網布、鞋底-防滑橡膠、內裡：透氣網布
注意事項；全新品商品為特價款無附鞋盒
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
商品訊息特點
夏季必備好鞋！健走鞋底搭配透氣面料，時尚多色任選，無論是逛街或運動、通勤都適穿，懶人鞋型超級便利
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台販毒集團猖獗 韓查獲55億安毒逮22人
:
南韓檢警今天(8日)宣布，從今年2月起，和台灣的刑事局合作，打擊台灣的毒品走私集團，一共逮捕22人，其中20人來自台灣，另外查獲62.3公斤安非他命，市價2千億韓元，折合台幣55億元，毒品集團雇用車手，以觀光名義入境南韓，分別在仁川和金浦機場遭到攔截逮捕。
一包包白色粉末，擺在桌面上，幾乎把整個桌子都給占滿，這些安非他命，在南韓被查獲，數量總計達到了62.3公斤，市價超過2千億韓元，相當於新台幣55億元，破獲數量十分可觀，駐韓國台北代表部透露，今年2月至今，南韓檢方與台灣刑事警察局緊密合作，一共逮捕20名台灣籍嫌犯在內的毒品走私集團，
台灣毒品走私集團有一部分的車手，利用外國觀光客較多的首爾明洞置物櫃，當作安非他命交易的窗口，毒品再透過南韓境內的主嫌，在全國毒品流通網上進行販售，但全數遭到南韓檢方查獲扣押，根據了解，毒品走私集團先透過社群網站，雇用工讀生進行毒品走私，車手年紀以10多歲的青少年，到20多歲的女性為主，大多都是經濟條件不好的台灣人。
繼菲律賓杜特蒂下令，大規模追查來自台灣的走私毒品後，韓國警方也大動作緝毒，從2月至今查獲的62.3公斤安非他命，可供208萬人次吸食，是過去南韓檢警破獲安非他命總重量30.5公斤的2倍以上。
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白髮變黑髮、年輕15歲！營養學博士公開「太極回春食譜」
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【早安健康／黃泳晞報導】香噴噴的白米飯、剛出爐的烤麵包、酥脆的小餅乾…這些精緻美食雖然美味可口，但既營養價值低，升糖指數又高，不但易引起肥胖，更可能產生疾病風險。反觀全穀雜糧，雖然口感稍差，但卻極富營養價值。同樣份量的糙米可得到白米三倍以上的B1、B2等礦物質。
全穀雜糧中所含有的營養成分及植化素極高，不但能喚醒並強化人體的自癒力，更是人類避免與治癒急病的最佳武器。來看看將白髮吃回黑髮的營養學博士王進崑，如何選購、料理全榖雜糧。王進崑博士在著作《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》介紹了讓他
回春的太極健康飲食與食譜
，其中就有不少全榖雜糧料理！
選購當季當地出產
食材保存越久，品質與營養素越會減少或流失，因此盡量購買當季盛產的穀物。而當地出產除了價格低廉、品質較好外，更能夠有效率獲得較完整的營養素。
去除粗糙、難以消化的部分
雖然提倡食用原態食物，但如蓮子、栗子等可能傷害人體的硬外殼，仍要適當去除。較硬的麩皮則可以浸泡後再烹煮，以增加適口性。
熟食，不油炸
全穀雜糧的各種食材裡，含有澱粉及各種天然營養素，而澱粉必須經過適當的加熱烹調，才可達到糊化而讓人體消化利用，因此建議以熟食食用。另外，須避免油炸等過度烹調，因為可能破壞營養並產生危害健康的有害物質。
穀類搭配豆類
穀類中缺乏能預防軟骨症、貧血等問題的離胺酸，但豆類中含量豐富；豆類中缺乏甲硫胺而會造成食慾減退，但穀類中含量豐富。因此當飲食中只攝取穀類或豆類時，長期下來易造成營養不良，建議兩者搭配一起服用。
攝取足夠的水分
吃全穀雜糧比只吃精緻白米要能得到較多的膳食纖維，但相對地也會增加非水溶性纖維，因此補充足夠的水分可以防止腹瀉及便秘。
★五穀雜糧食物清單★
★粗食健康食譜★
【燕麥五穀飯】
材料（四人份）
白米1杯、燕麥4/5杯、其他全穀雜糧（亞麻仁、大豆、芝麻、紅豆、黑豆、豌豆等）1/5杯
作法
將所有食材洗淨，浸泡30~60分鐘備用，接著以一般家用電鍋烹調煮熟即可。
【地瓜枸杞糙米粥】
材料（四人份）
糙米1杯、地瓜2條、玉米粒20克、枸杞15克
作法
1.所有食材洗淨。糙米泡水2小時；地瓜去皮刨絲；枸杞泡水備用。
2.將5碗水及糙米倒入湯鍋裡熬煮，煮滾後放入地瓜和玉米，起鍋前加入枸杞拌勻即可。
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本文參考：《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》／王進崑／大是文化
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