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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 為了「陳彥斌」 林佳龍與議員在議堂吵了5分鐘

:

陳彥斌是何許人也？陳彥斌與林佳龍是什麼關係？國民黨台中市議員李中8日在市政總質詢時質疑市長夫人廖婉如與新文化協會執行長陳彥斌出席市府花博外部會議涉及違反公職人員利益衝突迴避法時，意外地與市長林佳龍爆出口角衝突，李中連問了十幾次「陳彥斌有沒有當過你服務處主任」？林佳龍非但拒絕直接回答，還反批李中想藉機作不當聯結，不願配合演出，雙方在議事堂上你一言我一語吵了快五分鐘，只為了陳彥斌。

國民黨市議員李中延續日前揭露市長夫人廖婉如出席市府會議的質詢，8日再向其他議員借時間質詢，提出來自不同消息來源的line對話截圖，指控林佳龍市長允許其夫人廖婉如女士無視公職人員利益衝突迴避法，直接以市長夫人身份參與市府一級主管間的決策群組。

李中出示的line群組對話截圖中顯示群組成員首位就是「市長夫人」、第二張的截圖則是出現「廖婉如」的對話內容，李中說，如果林佳龍市長日前所言為真、那廖婉如女士在群組中的頭銜應該是廖副館長而非市長夫人，且廖副館長的專業應該是博物館方面，但對話卻是在討論交通議題，這又與林佳龍市長的「專業說」有所衝突，廖婉如女士不論有什麼專業，用「市長夫人」參與市府主管團隊的決策過程就是違反公職人員利益衝突迴避法。

李中不只指控廖婉如，還點名105年12月26日同一天出席花博外部會議的新文化協會執行長陳彥斌，李中說陳彥斌在林佳龍擔任立委期間在其服務處任職，林佳龍還曾寄戶口在陳彥斌家裡，與林佳龍關係密切，而花博外部會議當天陳彥斌大剌剌參加與其專業無關的花博會議，與廖婉如、主席張光瑤坐在同一排，政府運作的法制遭到嚴重破壞。

李中說、陳彥斌出席花博外部會議就坐在廖婉如右手邊，陳彥斌是以新文化協會執行長的身份受邀，然而該文化協會近年在市府文化局承接的標案不是人權檔案口述訪談、就是言論自由紀念專輯等相關出版，與花卉博覽的專業相去甚遠。

李中接連詢問林佳龍市長十餘次陳彥斌先生是否曾在其服務處任職，但林佳龍不斷強調陳彥斌先生長期對民主運動有所貢獻，市府諮詢花博佈展也邀請文史工作專業人員提供意見，陳彥斌有沒有在他服務處工作與此案無關，還警告李中該案已經進入司法訴訟，請不要作不當的聯想。但是，就不是不願回答李中「陳彥斌」到底有沒有在林佳龍服務處工作過。

李中在會後說，陳彥斌先生曾在林佳龍立委競選台中市長期間在其服務處任職，且林佳龍的戶籍就設在陳彥斌家，兩人關係如此密切豈能不主動進行利益迴避，這不僅顯示林佳龍市長根本目無法紀且刻意鑽法律漏洞，也讓市民看清林佳龍市長任人唯親、破壞法制官箴的傲慢心態。

對於李中的指控，陳彥斌在個人臉書上貼出回應。2016年12月間他以台中文史工作者身分受邀參加了一場花博外部諮詢會議，這場會議約開了兩小時，他獲邀發言約僅兩分鐘，新文化協會沒有投標任何與花博相關的案子。受邀出席一場單純的諮詢會議，李中議員竟無限延伸的負面想像，負面解讀。

對於李中指控新文化協會承包文化局標案，陳彥斌也澄清說，沒有錯，台中市新文化協會以公開招標方式，四年來向台中市府承辦九件標案，金額共1299萬元，其中文化局有七件，民政局二件，竟一再被拿出來大做文章，但都故意混淆視聽，甚至用來選舉操弄，該協會願意站到陽光下，請質疑的議員公開對質，而不是躲在議事堂中享受言論免責權來搬弄是非。

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 生理期減重法？體重下降是暫時現象

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（優活健康網編輯部／綜合整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？

女性在生理期的體重變化，我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時，女性在生理期的體重變化。女性的月經週期大致可以分為以下幾期，而每位女性月經週期的長短不一，以下說明是以28天為例：

月經期（濾泡期前期，第1天～第7天）／
此階段是女性朋友「好朋友」來拜訪的時候，為期大約7天。此時，身體中的雌激素及黃體素的濃度都很低，子宮內膜開始剝落、出血，這時候妳會發現體重開始往下降。
有很多人相信，此時大吃甜食如巧克力、甜的紅豆湯等不會胖，其實這些食物的熱量並沒有改變，也不會因為月經期就變得比較不會轉換成熱量。只是因為此時「生理性」的體重下降，讓大家有假象以為吃不胖，若在此時期沒節制的狂吃甜食，照樣會胖！

濾泡期後期（第8天～第14天）／
這時期大約是在月經結束後的一星期，此時體內的雌激素開始大量分泌，而黃體素的濃度依然很低。除了之前子宮內膜的重量，體內因為黃體素濃度很低，不會使太多的水份滯留在體內，所以女性朋友會發現體重降得特別快。
這是正常的生理現象，但並不代表「減肥成功」。有很多人從經期第一天到排卵前，體重會降個一兩公斤，以為自己減肥成功；但是，不要高興得太早，因為再過幾天，身體進入排卵期以後，因荷爾蒙的緣故，妳又會發現怎麼自己又開始「發福」了。

黃體期（第15天～第28天）／
當月經結束後的第二個星期，雌激素分泌到一個高峰後會急速下降，此時，濾泡破裂將卵排出，濾泡開始便成黃體，女性的身體正式進入黃體期。身體內雌激素慢慢下降，黃體素開始大量分泌，這時候體內因黃體素的濃度增加又開始水腫、體脂肪堆積，子宮內膜又開始變厚。
尤其，快要到下一次月經來潮以前的幾天，身體會水腫得很明顯，有的人會開始出現「經前症候群」，有些人會頭痛、脾氣暴躁、冒青春痘等等。此外，在這段期間體重又會偷偷增加個1～2公斤。

由以上的分析，我們可以清楚了解，女性朋友每個月的月經週期中，體重會有1～2公斤的落差都是正常的，有的人會建議在月經結束後那一星期減重，效果會最顯著。不過，體重變輕這是自然的生理現象，而不是真正的體重下降。所以，若真要減重，應該要打破這一兩公斤的藩籬，確實執行「低卡均衡的飲食」並加上「規律的運動」，這種原則並不需要因為月經週期有任何改變。

不過，在黃體期時因為荷爾蒙的關係，會使食欲比較好，這個時期更應該控制飲食並加強運動，免得體重在此時不止是「生理性」的增加，而是真正的增加體重。而且，在黃體期也應該吃得清淡一些，免得水腫的情形更嚴重。

重點提示：

減重是持續性的飲食習慣，並不會因為生理週期而有所改變；而生理週期中1～2公斤的體重變化都是「生理性」的，並不是減重成功或是失敗的結果。

（本文摘自／瘦不了的錯誤／臉譜出版社）

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