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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 水果乾熱量驚人！ 2片鳳梨乾等同「一碗白飯」

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許多人喜歡吃水果乾，不過要當心熱量可能高得嚇人！以鳳梨果乾為例，每100公克就有309大卡，相對於牛肉乾僅有300大卡，由於水果乾的成份幾乎都是糖類，有時候嗑2片就等同於一碗白飯熱量，當中，芒果乾的熱量更高！

根據《三立新聞》報導，許多人都喜歡吃水果乾，酸甜滋味讓人總忍不住一塊接一塊，但其實這些水果乾的熱量可能比五香牛肉乾、蜜汁牛肉乾等等的熱量還高，就以100公克來比較，鳳梨乾309大卡，牛肉乾則為300大卡，因為鳳梨乾成份幾乎都是糖類，而牛肉乾則是蛋白質。

不過不同水果的熱量也有差，新光醫院營養師夏子雯則表示，以蘋果和芭樂比較的話，因為蘋果的纖維質含量較芭樂低，因此同樣100公克來比較的話，糖分就有落差。

除了果乾之外，市面上的水果脆片也是熱量嚇人，如果鳳梨果乾的熱量有309大卡，換成鳳梨脆片就會再多加100大卡。營養師就提醒，若要避免熱量超標，還是得控制飲食，像是果乾這類加工品，就別一次吃太多。

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 易累眼睛像加菲貓 竟甲狀腺出問題

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記者楊晴雯／台北報導

一位50多歲的陳女士擁有一雙迷人的大眼睛，最近好幾個月都感覺到每天上班時容易疲倦，下班更是累到不行，不過她不以為意，直到同事發現她本來漂亮的大眼睛變成瞇瞇眼，張不開就像卡通加菲貓的眼睛，緊張得就醫檢查才發現，原來有甲狀腺低下的問題。

▲（示意圖非新聞當事人／資料照）

替該患者診治的台中醫院新陳代謝科醫師林建良表示，甲狀腺位於頸部喉結下方，氣管的兩旁，形狀像一隻蝴蝶，其分泌的甲狀腺素(一種荷爾蒙)，為促進體內各種組織的新陳代謝。甲狀腺若低下，常見的症狀有容易疲倦、表情呆滯、講話速度慢、眼瞼下垂、肢體與臉腫脹、體重增加等。

林建良指出，自身免疫疾病是造成人體甲狀腺功能低下症最常見的因素，原因是抗甲狀腺抗體破壞甲狀腺；其他還包括為了治療甲狀腺功能亢進症、甲狀腺癌症而計劃性的減少甲狀腺，如放射性碘治療或外科手術等因素。
    
林建良說，甲狀腺低下症的治療以服用甲狀腺素為主，應定期追蹤以確保適當劑量的甲狀腺激素的給予。提醒民眾，若有類似症狀，應盡快就醫。
 

 

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