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本商品規格
? ? ASUS UX461UN-0041C8250U 冰柱金詳細規格表
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? ? ●主要規格:
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? ? 螢幕解析度：14.0'窄邊框FHD //NTSC:72% 觸控鏡面寬螢幕
? ? CPU：Intel? Core? i5-8250U processor 1.6 GHz (6M Cache, up to 3.4 GHz)
? ? Memory：LPDDR3 8G (On board)
? ? HDD：256G SSD
? ? 顯示卡:NVIDIA Ge找信用卡刷卡購買優惠Force MX150 2G GDDR5
? ? 網路：802.11ac
? ? 作業系統：64 Bits Windows 10
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? ? ●其他規格:
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? ? 尺寸(cm)： 32.7(W) x 22.6(D) x 1.39 ~ 1.39 (H) cm
? ? 重量： 1.25 KG (Without Battery) ; 1.50 KG (with 3 cell battery)
? ? WEBCAM網路攝影機：HD 網路攝影機
? ? 藍芽：Bluetooth 4.2 (Dual band) 2*2
? ? --------------------------------------------
? ? ●輸入輸折價限量優惠出介面(I/O):
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? ? 2 x USB3.0
? ? 1 x USB3.1-Type C(Gen1)
? ? 1 x HDMI
? ? 1 x Headphone-out & Audio-in Combo Jack

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

父子爭吵兒子拿槍威嚇不料誤殺父親

台南市七股區今天（25日）凌晨發生一起兒子開槍誤殺父親的人倫慘案。父子二人在廟前發生口角爭執，兒子拿出改造手槍示威，卻因為不慎跌倒誤扣板機，子彈打中父親腹部，送醫前已經沒有生命跡象。開槍誤殺父親的19歲黃姓兇嫌清晨向警方投案，丟棄在路旁的兇槍也已經尋獲。全案訊後依法移送台南地檢署偵辦。

（龐清廉報導）

台南警方調查指出，家住台南市七股區的19歲黃姓男子，24日中秋夜晚上與朋友在七股永吉吉安宮前涼庭烤肉同歡，他的父親則是今天凌晨由友人陪同前往烤肉地點找兒子，黃姓父親帶著酒意，見到兒子就不斷責罵，雙方因此爆發口角衝突。

嫌犯不堪受辱，從機車裡拿出一把改造手槍威嚇，黃姓父親見狀更加生氣，企圖動手打兒子，不料嫌犯後退閃躲時，卻失去重心跌倒，誤扣手槍板機，子彈擊發後，擊中父親腹部，兒子見狀嚇得騎車逃逸。

警消人員據報趕到，45歲黃姓父親倒臥在血泊之中，送醫時已經沒有生命跡象，急救後仍然宣告不治。開槍誤殺父親的黃姓兇嫌逃逸5個多小時後，清晨才在警方策動下投案，並帶著員警在產業道路水溝裡，找到隨手丟棄的兇槍。對於誤殺父親一事，他極為懊悔，直說怎麼會這樣。

嫌犯應訊時表示，父母親早已離異，他之前都在彰化工作，二十多天前才返回台南，與母親住在一起，對於父親長期酒後打罵心中一直不滿。單純父子爭吵，原本只想拿槍威嚇，竟演變成兇殺。警方除將兇嫌移送法辦，也正進一步釐清相關案情。

呼吸控制血壓！高血壓名醫「鼻孔交替呼吸法」降血壓

【早安健康／張承宇報導】根據衛福部國民健康署資料，高血壓位列國人十大死因之一，且長年居高不下，每4.5名死亡人口中，就有1人死於與高血壓直接相關的疾病。不僅如此，其他十大死因中，和高血壓有關的還有糖尿病、慢性腎臟病，相當可怕。日本醫師專業傳授一招特別的呼吸法，睡前這樣呼吸10分鐘，就可能降低血壓！

除了不運動、吃太鹹以外，睡眠品質不良也可能造成高血壓

日本東京女子醫科大學主任教授、高血壓名醫市原淳弘指出，高血壓是施加在血管壁的壓力過高，如果長期保持這個狀態，就會讓血管漸漸變硬，使血液流動不順，甚至可能造成心肌梗塞、腦梗塞等問題。

以往醫界認為高血壓是因為鹽分攝取過多、運動不足造成的。市原淳弘解釋，血液中的鹽分如果增加，人體會為了稀釋鹽分而增加血液量，導致血管壁的壓力提高，造成高血壓。至於運動不足，日本救急醫學會救急科專業醫師伊藤恭太郎認為，運動不足會讓血液循環變差，讓鈉難以透過腎臟排出體外，造成血壓上升。另一方面，運動不足也會造成肥胖，而肥胖也被認為是高血壓的主因之一。

但市原淳弘表示，除了鹽分和運動，最近的醫學研究也指出，睡眠品質不好也可能導致高血壓。市原淳弘解釋，如果透過運動、減鹽，還沒辦法改善高血壓，可能是人體排出鹽分的功能出問題。睡眠品質好、一覺到天亮的人，通常能順利排出身體鹽分；相反地，壓力大、晚上睡不好的人，腎上腺容易分泌過多皮質醇，而皮質醇具有讓鈉滯留在體內的效果，可能使鹽分難以排出體外，造成高血壓。

日本睡眠名醫「睡眠博士」坪田聰也表示，睡眠不足或是睡眠品質不良，都會活化交感神經，增加血液中的腎上腺素，導致血壓難以下降，造成高血壓。長期的血壓偏高，就可能造成動脈硬化、動脈狹窄等問題。

單側鼻孔呼吸降血壓這樣做

市原淳弘提供了降血壓的好方法：睡前進行「單側鼻孔呼吸」的練習，可以幫助調整自律神經，促進睡眠，因而可能改善睡眠問題引起的高血壓。

坪田聰進一步解釋，自律神經分為交感神經、副交感神經，其中的副交感神經被活化時，人體會較為放鬆、容易入睡。而且，自律神經帶來的影響不僅針對睡眠障礙：交感神經佔主導地位時，會使血管收縮、導致血壓上升，而副交感神經佔據優勢時，血管則會跟著放鬆，使血壓下降。

日本精神科醫師樺澤紫苑則說明，在瑜珈的觀點中，右鼻主掌交感神經，左鼻主掌副交感神經，若是左右交替進行呼吸，就可能幫助自律神經平衡、將主導權轉交給副交感神經，達到放鬆的效果。

做法

塞住左邊鼻孔，用另右邊鼻孔花10秒的時間吸氣。
再用右邊鼻孔慢慢把氣吐出。
換邊進行，左右交互，睡前總共做10分鐘即可。

【延伸閱讀】

單鼻孔輪替呼吸法調節自律神經，活腦改善鼻炎鼻塞
研究：睡太久易變笨！起床這樣呼吸，瞬間清醒更穩血壓
靠6種食物！預防高血壓、心臟病

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