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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【2018熱門產品】【ZOJIRUSHI象印】 日本原裝4公升微電腦電動熱水瓶CD-LGF40-TK(灰色) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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吃東西常「自咬」？６招加快傷口癒合
:
為什麼吃東西常會咬到舌頭或口腔內部？甚至一天多次，造成口腔發炎腫脹，痛苦不堪。是神經傳導有問題？還是什麼原因？
高雄長庚耳鼻喉科系科主任羅盛典
我們試著一步步解讀你的症狀，首先你必須自我釐清這些口腔內的傷口（或稱潰瘍）都是因為咬到才產生，而非自行或不明原因所產生，也不是許久之前就咬到但一直未能痊癒的，因為不同的疾病史代表的臨床意義絕對不同。
如果你反思之後確實是如此，那麼就可以縮小範圍來看你的問題；簡單來說，超過一半的人終其一生都有被牙齒咬到口腔黏膜的經驗，可能是在舌頭，兩側頰部或是上下唇，但大多數都是無意間造成，另外就是體態的改變或是牙齒咬合（牙套、假牙、植牙等）的問題，極少數是因為內分泌或中樞的問題所造成，除非頻率非常高或持續多年甚至愈來愈嚴重，否則一般不需要非常緊張。
這裡所謂的頻率高，並不是一天發生好幾次，或是這一兩天頻繁的發生就稱為高頻率，因為口腔黏膜一旦被咬傷，會因此造成局部腫脹，這時候就會因此更容易不小心地再咬到，反覆且惡性循環，這時就會有錯覺為什麼最近「經常」咬到，其實源頭就在於先前的傷口根本沒有好。
為了減少這種錯覺，就必須加快傷口癒合，建議：
1. 絕對禁止菸、酒、檳榔
且要更積極地保持口腔清潔，可以考慮經常用溫且乾淨的生理食鹽水來漱口。
2. 小心使用牙刷及牙膏
意牙膏成分中是否含有「烷基硫酸鹽」的成分，因為這往往會惡化你的狀況。
3. 保持情緒放鬆，足夠的休息及睡眠
因為過度的壓力也會造成口腔潰瘍。
4. 避免刺激飲食，多吃水果蔬菜
但像是檸檬、番茄、鳳梨、草莓等水果則建議先暫時避免。
5. 適度的補充微量元素
必要時可以使用局部藥物緩解症狀及加速癒合（但此項建議必須遵從醫師處方）。
6. 細嚼慢嚥，避免大口進食
當然，如果被咬傷的地方經常在改變，或是口腔黏膜本來就有狀況，我會建議提前就醫專科醫師，而如果一開始就已經知道牙齒咬合出問題，尋求牙醫師幫忙也是必要的。
※編按：此文為2014年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
挺台！美副總統彭斯將發表演說 譴責中國威脅台海穩定
:
美國副總統彭斯（Mike Pence）將於4日上午11時（台北時間4日晚上11時）赴華府智庫哈德遜研究所（Hudson Institute）發表演說，內容可能著墨中國近來干預美國期中選舉及破壞國際秩序。根據路透社提前掌握到的演說內容顯示，彭斯將指控中國共產黨遊說3個拉丁美洲國家切斷與台灣的外交關係，轉而承認中國，並譴責中國威脅台海穩定之舉，也明白對北京示警，宣告美國不會被中國在南海種種恫嚇作為嚇退。
彭斯將在演說中表示：「美國譴責威脅台灣海峽穩定的舉動。美國政府將持續尊重一中政策，而誠如3個聯合公報及台灣關係法所示，台灣落實民主體制，證明所有中國人均有更理想的道路。」
在美中關係因貿易及軍事糾紛不斷升高緊張之際，9月30日，美國狄卡特號（USS Decatur）驅逐艦駛入南沙群島的南薰礁（Gaven Reef）及赤瓜礁（Johnson Reef）12浬範圍內時，遭中國一艘旅洋級驅逐艦近逼，當時兩艦差點發生碰撞。根據這份經路透社瀏覽的演說摘要，彭斯演說時，也將聚焦這起事件，彭斯將表明：「儘管面對這種魯莽的騷擾，美國海軍將持續在國際法允許及符合國家利益要求的各處飛行、航行及操演。我們不會被嚇倒，更不會退縮。」
彭斯演說也將提到中國利用「債務外交」擴大全球影響力，他在演說指出：「如今這個國家正向亞洲、非洲、歐洲甚至拉丁美洲的政府，提供數以千億計美元的基礎建設貸款。然而貸款條件並不透明，且收益多歸北京。」
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