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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 南投縣抽查52項市售食材 衛生局：1件防腐劑超標

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[新頭殼newtalk]

又到了適合吃火鍋的季節，南投縣衛生局為保障市售食品的衛生與安全，抽驗市售火鍋食材總計52件，檢驗過氧化氫、硼酸及其鹽類、防腐劑、蔬果農藥殘留及肉品動物用藥，檢驗結果有1件防腐劑不符規定。衛生局也提醒民眾，清洗蔬菜食應去除外葉、清水浸泡，也建議不要購買來源不明的散裝食品，以免吃下對身體有害的成分。

食品安全首重源頭把關，市面抽驗產品屬於終端的管理，只有落實源頭田間監測及產地加強輔導農民於栽種時正確施用農藥，才能有效減少蔬果殘留農藥的問題。為維護民眾食用安全，衛生局呼籲農友於栽種蔬果施用農藥，應符合相關法令，同時提醒民眾為減少攝入蔬菜之可能殘留農藥，建議清洗蔬菜時應去除外葉，以水沖洗蔬菜根部，將泥沙清除，並將根部摘除，再用水浸泡10至20分鐘，以流動的自來水沖洗2至3遍。

衛生局提醒，消費者選購火鍋料食品時，勿購買來源不明之散裝食品，應盡量選用包裝及標示完整產品，對於偏離傳統色澤太多或異常色澤的食品必須審慎購買。採購適量並注意魚肉煉製品或其他需冷藏的食品是否於低溫保存販售，購買後亦應置於冰箱低溫下保存，並盡速於有效期限內食用完。  

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 獨活寄生湯 產後調養大補帖

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(健康醫療網／記者林怡亭報導)

產後補身怎麼補？除了常見的生化湯、十全大補湯及溫補藥膳雞湯之外，相傳可溫陽通脈、補筋骨益肝腎，甚至對腰背疼痛功效一絕的「獨活寄生湯」，更像是專為孕婦調製的秘方。

產後身痛 會出現肢體與關節痠痛、麻木

女人不論是在懷孕時期或是分娩時，都會造成大量的營養流失，尤其在分娩過程，交骨打開，子宮內膜胎盤剝離，因此除了需補充大量的蛋白質、維生素之外，也必須幫助筋骨、肌肉、韌帶的復原。大部分產後女子服用生化湯，是可幫助子宮收縮及排除惡露；而十全大補湯則用以大補氣血。但許多媽媽們產後會出現肢體與關節痠痛、麻木等症狀，在中醫學稱為「產後身痛」，也就是民間俗稱的「產後風」。

獨活寄生湯 治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣

中醫權威李政育醫師說明，這是因婦女在生產時造成的產後氣血虧虛，經脈失養所造成；或是因產傷腎氣，而腰者腎之府，腎是子宮血管動脈靜脈所連繫的地方，若產婦腎氣本屬虧虛或因操勞而損傷，生產時用力過度，導致局部拉傷或出血過多，就會引發腰痛及膝關節痠痛的現象，此時獨活寄生湯便是用來治療痠痛、強筋壯骨、補養腎氣的藥方。

中醫藥學分類為祛風、祛濕劑 現代藥理學具抗炎、鎮痛作用

中醫師李政育解釋，在中醫藥學的方劑分類中，「獨活寄生湯」屬於祛風、祛濕劑，從前多用於膝蓋、關節、腳部受冷濕外邪侵襲，而造成的痠痛、麻木、難伸等適應症，就曾有七十多旬男子因服用了獨活寄生湯，膝腿出現抽筋及冰冷無法行走的狀況得以舒緩。而在現代藥理學中，獨活寄生湯具抗炎、鎮痛作用，可增進骨髓細胞及組織增長，對產後婦女補身極好。

「獨活」與「桑寄生」兩味藥命名 另有15 味藥完美構成

中醫藥學中，獨活寄生湯主治痹證日久、肝腎兩虧、氣血不足、腰膝痠痛、關節屈伸不利或麻木、畏寒喜溫、脈細弱。係以「獨活」與「桑寄生」兩味藥方做為命名，另包含秦艽、防風、細辛、芎藭、當歸、乾地黃、芍藥、茯苓、桂心、杜仲、牛膝、人參、甘草，共 15 味藥構成完美的「袪風濕、止痺痛、益肝腎、補氣血」功能。

補身藥品適量為宜 須由中醫師處方使用

不過，中醫師李政育強調，雖說獨活寄生湯對產後婦女或坐月子期間有極大的溫補作用，但在服飲後忌食生冷油膩之食物，也須避風寒，若有濕熱性關節痠痛、痛風、高血壓患者及正有身孕之婦女必須小心服用，且獨活寄生湯須由中醫師處方使用，請勿自行食用。此外，獨活寄生湯對胃腸有一定的刺激作用，最好能配合羊肉或尾骶骨燉煮。產後婦女也須銘記，任何補身藥品，應以適量為宜，若是過量則可能造成身體負擔，坐月子期間也需好好靜心休養，讓身體得以調養回最佳狀態。

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